合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

    不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.

    多吃海带：吃海带防痤疮,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生.

    注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.