青春痘在许多的青年男女的脸上都可以看到，但是发病的原因却是不相同的。下面济南肤康中研皮肤病医院医生就给大家介绍一下：长青春痘的原因有哪些？

    皮肤的表面有很多菌落存在，而其中青春痘棒状杆菌特别喜欢毛囊内的无氧环境，它们的存在使皮肤表面的脂肪分解。因此造成对人体的刺激，有些毒性物质也诱发发炎。这是主要的青春痘的病因之一。

    另一方面，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，不仅对皮脂腺有增生和刺激，也会加重青春痘棒状杆菌引起发炎反应，刺激毛囊角化，形成青春痘工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生等个人因素也是原因之一。

    环境因素的影响也是不容忽视的。其中包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发青春痘。此外，药物因素、精神因素都有可能引发青春痘。

    长青春痘的怎么办？避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。难道你不知道每天压力过大，脾气暴躁是短命的表现吗　所以说，我们应该每天坚持运动，不仅拥有一个好心情，还能拥有一个好身体。

    饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。另外我们也要经常换洗衣物、床单、被罩，让我们拥有一个干净卫生的生活环境。其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜。