青春痘是一种炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能减轻或恢复。临床表现好发于面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么如何来防止青春痘的发生呢。下面我们请济南肤康中研皮肤病医院的给我们解说一下。

　　指出：防止青春痘的出现

　　1、喜欢吃辛辣、影响性食物、油炸、高脂肪、高糖等食物易长痘，会使皮肤腺遭分泌过多而构成毛孔阻塞，引发青春痘。

　　2、不要熬夜，晚上11点前一定要上床睡觉，养成规律的作息时间。

　　3、防止发生便秘，人体中许多废物都要通过排便排出体外。便秘时会使其累积在体内，发生毒素，并通过皮肤向外排出，导致青春痘出现。

　　温馨提示：不要给自己太大的压力，学会劳逸结合 ，不要有心理负担，正常知道青春痘的发生， 只需积极治疗并做好护理很快就可以。详情请拨打在线咨询电话：1776248294。