长痘痘的主要原因是什么？我们青春期长痘痘很正常，但是已经很年轻的人长痘痘，我们会很惊讶。其实知道了痘痘的成因之后，你就明白了。那么长痘痘的主要原因是什么呢？

　　一、食物:暴饮暴食、没有足够消化道的食物在体内堆积、消化不良、废物毒素排泄不畅、爱吃高糖饮料、油炸食品、海鲜等都会为长痘痘埋下伏笔。

　　二、气候:皮下脂肪的分泌会随着外界温度的升高而自然增加，所以冬天混在一起的皮肤在夏天就变成了油性皮肤。

　　三、护肤品不合适:油性护肤品只适合干性皮肤的保养。反之，毛囊会被堵塞，使皮肤油脂分泌物难以排出体外。

　　四、睡眠不足:睡眠不足会引起代谢紊乱，皮肤由健康的弱酸性变为碱性，失去杀菌作用。

　　五、发育期:青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，皮脂不能顺利排除，引发痤疮。

　　六、紫外线:一些SPF高的产品经过阳光照射后，防晒产品的分子很容易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加痘痘形成的几率。这种情况下，先清洁皮肤，用臭氧蒸脸打开毛孔，然后把嵌在毛孔里的黑头一个个取出来。