1.足够的保护

　　一旦我们的皮肤特别容易过敏就说明它非常的脆弱，瘙痒感更会对皮肤表层产生强烈刺激，此时的皮肤会变得更加敏感，就连微弱的紫外线都有可能引起过敏，需要用口罩来防护，出门时也要戴上帽子或雨伞以防阳光的照射。在另一方面也要多加注意，就是尽量减少接触电脑的次数，更不要一直对着屏幕，因为电脑辐射也会伤害你的皮肤。

　　2.注意清洗

　　当发生过敏时要用冷水洗脸，冷水温度低，可以让皮肤的抵抗力变强大，也能够镇静瘙痒皮肤，让皮肤不那么痒。如果你需要用洗面奶来清洁你的脸，你必须选择一种温和、无刺激性的清洁剂。如果皮肤不是特别油腻，只用使用干净水清洗也可以。

　　3.选择合适的护肤品

　　过敏的皮肤会出现干燥缺水的情况，因此，需要使用爽肤水或保湿剂来护理肌肤，但是，不要用含酒精的护肤品，否则会再次刺激过敏的皮肤。皮肤缺水敷矿泉水也可以补水。

　　4.多吃维生素丰富的果蔬

　　多吃维生素丰富的果蔬，干燥、过敏的皮肤需要很多营养，多吃猕猴桃、桔子、草莓等水果，不仅能使皮肤变得湿润，还能增强皮肤抵抗力。