黄褐斑是我们日常生活中常见于面部的一种斑状色素沉着过度性皮肤病，那么我们为什么会患上黄褐斑呢？黄褐斑出现的原因有很多，目前尚无明确的疾病说法。黄褐斑是一种非常顽固的疾病。我们要积极预防。如何预防和治疗黄褐斑？防治黄褐斑，必须养成良好的生活习惯，合理饮食，积极治疗，这比治疗各种内科疾病更重要。

　　为什么会出现黄褐斑？关于黄褐斑的成因有很多理论。那么，如何防治黄褐斑呢？想要从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。养成良好的生活习惯，保持良好的心情；科学饮食，多吃水果，以新鲜蔬菜和高蛋白、低脂肪食物为主。此外，还要注意降温，多喝白开水，补充体内水分。

　　内分泌失调的原因有很多，如情志不畅、肝气不畅、气滞血瘀等，再加上每月月经放假，导致气血亏损，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律生活中的许多因素如劳累等也会引起内分泌失调。针对这些原因，比较好的方法是内调外治，通过服用一些纯中药调理内分泌的保健品，通过祛瘀通络，活血化瘀，从而调理内分泌，祛瘀消瘀，并使人体机能恢复到良好的生理状态。