冬季预防白癜风的方法。很多人都会得白癜风，发病后会给患者的生活带来很大的困扰。要想避免这样的麻烦，提前做好预防工作是非常重要的。让我告诉你如何在冬季预防白癜风。

　　预防白癜风方法一：维生素C

　　忌大剂量静脉注射或滴注维生素C，有脱色作用。因为维生素C会阻止黑色素代谢过程中黑色素的产生，加重病情。

　　预防白癜风方法二：多喝水

　　喝水可以降低血液粘度，促进睡眠，加快新陈代谢，防止黑色素合成受阻。远离刺激性饮料，如可乐和苏打水。有些患者因为喝了可乐，出现了白斑。

　　预防白斑方法三：保证热能供应

　　对于新鲜米粉来说，低温会对白斑患者的内分泌和消化系统产生一定的影响，会加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解，相对增加能量消耗。因此，白癜风患者在冬季应适当增加上述生热营养素的摄入。此外，B族维生素有利于正常的新陈代谢。不妨多吃新鲜米粉、水果蔬菜等，粗粮尽量多吃。

　　预防白癜风方法四：避免日晒

　　不要暴露在强烈的阳光下。这很容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损和脱色斑。可以隔着玻璃窗晒太阳，减少紫外线辐射。